◎誰もが辛い時間は　
なんとかしたいです

楽な仕事はありません!

それは理解してるけど
問題山積は歳のせい？
心と躰は両輪と教わったけど
若くはないのよ　(´･ω･｀)


と言って家に引きこもる？
また寝たきりになるのは嫌


辛い病魔を経験した二人が
だどりついた格言
『酒と散歩は百薬の長』


まだまだ万全では無いけれど
改善の実感は間違いなく有る。
同じ悩みを抱える人達の
一助になれば嬉しいです。


　お酒美味しい 散歩で快調

　(腸か　笑)



◎あなたもお散歩に出てみませんか(^^)/

勇気出してマズは１回


●散歩コースは歩道中心

多くが会話をしながら歩けます
川沿いの一本道等が多く安心です
駅→駅のコースです



●地図には表示があります
①ご褒美の旨い肴と旨い酒
②安心のトイレ

・１章の多くは10分毎にトイレ
・自信が持てたら２章がお勧め
都会とは違います


●ゴールにはお楽しみが(^^)/
①歩けた自信
②少なくない食事
③浅くない睡眠


会話が楽しくなりました♀
１時間の通勤が怖くなくなりました♂
味を取り戻せました♂
目覚めが改善しました♀(♂)


◎治療方針はお医者さまが決める
当然ですが
私たちは責任を負えません(^^)/


◎最後に
早めのトイレと食事
タクシー代と薬は忘れずに

ご覧いただきありがとうございました(^^)/

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